Ответ в теме: Физкультура. 1 класс

Главная Форумы 1 класс Физкультура. 1 класс Ответ в теме: Физкультура. 1 класс

#4070

27.04.2020 понедельник
1 а кл.
Доброе утро! Пройдите по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Дополнит. задание.
Приседание 3 подхода по 12 повторений.
Отжимание первый подход – 10 повторений, второй – 8, третий – 8.
Следующее упражнение – упор присев, упор лёжа, упор присев ,встать в основную стойку. 3 подхода по 6 повторен.
Поднимание туловища 3 по 12.