Физкультура. 4 класс

[Вячеслав Егорович Богданов]

29.05.2020 пятница
4 а, б, в кл.
Доброе утро!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Поздравляю вас с окончанием учебного года! Всем крепкого здоровья!

[Ольга Павловна Немчанинова]

29.05.2020 (пятница)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/f75nfZjq6QyalA

[Вячеслав Егорович Богданов]

28.05.2020 четверг
4 а, б, в кл.
Здравствуйте!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Поднимание туловища в течении 30 секунд на количество.

[Ольга Павловна Немчанинова]

28.05.2020 (четверг)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/f75nfZjq6QyalA

[Вячеслав Егорович Богданов]

22.05.2020 пятница
4 а, б, в кл.
Доброе утро!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Тема: Метание мяча на дальность https://www.youtube.com/watch?v=KiLDY4MUCTc
Дополнительное задание.
Прыжки – ноги врозь, ноги вместе, хлопок руками над головой. После каждого хлопка руки опускаем вниз. Выполняем три подхода по 10 повторений.
Отжимание – три подхода по 10 повторений.
Поднимание туловища в течении 30 секунд на количество.
Стараемся выполнять качественно. Видео можно отправлять на эл.почту.

[Ольга Павловна Немчанинова]

22.05.2020 (пятница)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/_SJE2_iloLhSbA

[Вячеслав Егорович Богданов]

21.05.2020 четверг
4 а, б, в кл.
Доброе утро!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Тема: Челночный бег 3 по 10 https://www.youtube.com/watch?v=CsAaRRkhDS0
Дополнительное задание.
Упор присев, упор лёжа – один раз отжаться, упор присев, прыжок вверх с хлопком руками над головой. Всё это повторяем 10 раз. Выполняем три подхода. Стараемся выполнять качественно. Видео отправляем на электр.почту, кто ещё не отправлял.

[Ольга Павловна Немчанинова]

21.05.2020 (четверг)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/d-UFlrj8KvA87w

[Вячеслав Егорович Богданов]

15.05.2020 пятница
4 а, б, в кл.
Доброе утро!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Тема: Лёгкая атлетика – метание мяча в цель https://www.youtube.com/watch?v=WkBBqrvz4Jo
Дополнит.задание.
Отжимание – 3 подхода по 10 повторений.
Поднимание туловища – 3 подхода по 12 повторений.

[Ольга Павловна Немчанинова]

15.05.2020 (пятница)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/IYHALZR89pqXcA

[Вячеслав Егорович Богданов]

14.05.2020 четверг
4 а, б, в кл.
Здравствуйте!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Тема: Лёгкая атлетика – прыжки в высоту https://www.youtube.com/watch?v=PInqAWv62jA
Дополнит. задание.
Упор присев, упор лёжа – один раз отжаться, упор присев, прыжок вверх с хлопком руками над головой. Всё это повторяем 10 раз. Выполняем три подхода. Видео одного подхода отправляем на электрон. почту, кто ещё не отправлял.

[Ольга Павловна Немчанинова]

14.05.2020 (четверг)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/oAnv2wcGq3NMqQ

[Вячеслав Егорович Богданов]

08.05.2020 пятница
4 а, б, в кл.
Здравствуйте!
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c
9 мая – ДЕНЬ ПОБЕДЫ! Всех с праздником! https://www.youtube.com/watch?v=4rhp7Q7Ceq8

[Ольга Павловна Немчанинова]

08.05.2020 (пятница)
4 Г Д
https://yadi.sk/i/ZF7EGsXRmfGNmg

[Вячеслав Егорович Богданов]

07.05.2020 четверг
4 а, б, в кл.
Здравствуйте!
Тема: Лёгкая атлетика – история прыжков в высоту https://www.youtube.com/watch?v=mt9dOQ6_cps
Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=K0jmurdCrUQ
Дополнительное задание.
Упор присев, упор лёжа – один раз отжаться, упор присев, прыжок вверх с хлопком руками над головой. Всё это повторяем 8 раз. Выполняем три подхода. Небольшой видеоролик с выполнением одного подхода можно отправить на электрон. почту. Кто ещё не отправлял.

[Автор]

Сообщения